（全体合影）

本网讯（管理学院二级心理辅导站 何清薇）为增进班级成员间的相互了解，培养团队意识和精神，营造团结友爱的集体氛围，管理学院二级心理辅导站于2026年4月8日在田径场为2025级电子商务1班、电子商务2班及市场营销1班的同学们精心组织了一场团体心理素质训练活动。希望通过本次活动，帮助同学们放松身心、加强沟通、凝聚力量，共同构建温暖和谐的班集体。以下为本次团培活动的精彩回顾。

一、宣誓环节

（宣誓环节）

活动开场之际，全体同学在主讲人的带领下郑重宣誓，在掷地有声的承诺中迅速凝聚了专注力，也建立起尊重互助、全情投入的共同约定，为后续活动的顺利开展奠定了认真、友善的基调。

二、寒暄环节

（寒暄环节）

培训伊始，主讲团队以轻松幽默的方式与同学们互动交流，通过趣味话题引导大家放下拘谨、放松心态。各小组主讲用自己独特的风格带动现场氛围，并详细介绍了本次活动的主题、流程与注意事项。短短几分钟的寒暄，便让原本陌生的面孔多了几分亲切与期待。

三、暗号识友

（暗号交友环节现场）

破冰环节“暗号识友”正式拉开帷幕。小组成员先进行自我介绍，并为自己取一个独特的暗号（如“白马王子”“咯咯咯”或一个简单动作）。随后，大家以姓名+暗号的形式接力复述前一位伙伴的信息，反应超时或说错者需接受趣味小惩罚。这一环节不仅考验了大家的记忆力，更让同学们学会了主动关注他人，在轻松愉快的氛围中迈出了沟通的第一步。

四、筷力大闯关

（筷力大闯关环节现场）

紧接着是充满挑战的“筷力大闯关”。每组各派出一名成员抽取词卡，仅给出类别提示（如食物），组内成员可轮流提问三个是/否的问题。在每轮提问结束后，需派出一人用筷子夹弹珠入杯，成功后才可继续下一轮得提问，直至猜出正确答案。计时内积分最少的小组将接受惩罚。这个环节既考验了团队的策略配合与信息整合能力，也让同学们在夹弹珠的紧张与猜词的兴奋中，能够深刻地体会到团结协作的力量。

五、环节接力赛

（环节接力赛）

压轴环节“接力赛”将现场气氛推向高潮。两人一组用纸张运送乒乓球至终点，途中不得用手触碰，掉落则需重来；成功后，下一组队员需用肢体语言比划猜成语；最后派出一名成员吹气球并扎好，每完成一个气球积一分。多任务接力不仅考验了成员间的默契配合与肢体表达能力，更让同学们在一次次尝试与调整中感受到彼此的支持与鼓励。

六、总结交流

（总结交流）

在活动的最后，各小组主讲引导成员们分享活动中的真实感受与收获。大家踊跃发言，有的感叹认识了新朋友，有的感慨团队配合的重要性。随后，总主讲对本次团培进行了回顾与总结，鼓励大家将活动中培养的信任与默契延续到日常学习生活中。

此次团培让每一位同学都满载而归。从破冰时的羞涩到接力赛中的并肩作战，大家在欢笑与挑战中拉近了距离，增强了班级凝聚力。愿这三个班的同学们以此次活动为起点，在未来的大学时光里同心同行，携手书写属于他们的精彩篇章！

心若在，梦就在，二级心理辅导站给你一个舞台。