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本网讯（管理学院二级心理辅导站 何清薇）2026年3月12日，广东培正学院管理学院二级心理辅导站举办了“以心理使命，守校园平安”心理专题讲座。本次讲座特邀黄慧老师担任主讲，各班级心理委员及宿舍长作为校园心理骨干参加培训。讲座旨在提升心理骨干的心理危机识别与应对能力，进一步筑牢校园心理健康第一道防线。

一、讲座初期

黄慧老师

黄慧老师开宗明义地指出，心理委员与宿舍长不是专业的心理咨询师，而是同学们的 “温暖的邻居”和 “信号的传递者” 。宿舍是大学生生活最频繁的场所，80%的大学生心理问题爆发在宿舍，因此心理骨干作为危机预防的第一道防线，具有近距离、高频次、非正式的天然优势，地位无可替代。

二、要点回顾

观众合影

角色定义：做“润滑剂”而非“管理者”。老师详细阐述了心理委员和宿舍长的核心职责，心理委员是心理知识的传播者和心理状态的观察员，宿舍长是生活琐事的协调者和危机信号的“第一触点”。在处理宿舍冲突时，要保持中立、倾听双方、寻找共同点，并通过建立《寝室公约》从源头预防矛盾。

心理风险的识别与预警：老师介绍了心理状态的“光谱”变化，重点讲解了需要特别关注的时间节点（入学适应期、考试季、季节交替等）和重点关注对象（遭遇重大挫折、学业严重受阻、家庭突变等同学）。同时，从情绪、行为、言语、生理四个维度，详细讲解了如何识别“求助信号”，特别强调了“我不想活了”等言语信号的危险性。

构建有效沟通的支持网络：沟通的核心是听 > 问 > 说，倾听占70%。老师传授了沟通的四个层次——从“否认感受”到“情感共情”，并强调了谈心谈话的 “三不原则”：不居高临下、不随意承诺、不强行说教。现场还提供了丰富的话术工具包，如开场白和支持语。

危机处理与自我关怀：发现危机时要遵循“稳住—报告—转介”三步策略，第一时间确保安全、联系辅导员和心理中心。老师特别强调，助人者也要学会自我关怀，接纳自己的局限性，避免共情疲劳。“先照顾好自己，才能更好地帮助他人”是每一位心理骨干必须牢记的原则。

学生心理骨干“八必报”：发生学业情感或家庭重大事件同学必报；情绪明显变化或烦躁不安同学必报；发生人际冲突或情绪激动同学必报；出现攻击行为或暴力倾向同学必报；突然赠送礼物请客或无故告别赔礼道歉同学必报；社交媒体软件发布悲观厌世或冲动愤慨言论同学必报；性格内向从不参加集体活动或经常旷课同学必报；与家人关系恶劣或长时电话争吵同学必报。

三、讲座总结

主持人总结

本次讲座不仅是一次专业培训，更是一份沉甸甸的责任传递。心理骨干不是要成为“解决问题的人”，而是要成为“提供支持的人”——在同学迷茫时看见他们，在同学痛苦时陪伴他们，在同学需要时连接专业资源。愿每一位心理骨干都能牢记使命，用看见、理解、陪伴与连接，共同守护校园的平安与温暖。

心若在，梦就在，二级心理辅导站给你一个舞台。