全体合影

本网讯（管理学院二级心理辅导站 何清薇）为了增强团队成员间的默契程度，锤炼成员的应变、协同与互助能力，管理学院二级心理辅导站于2025年10月17日在三饭前篮球场为24级人力资源管理1班和25级电子商务1班组织了团体心理素质培训。期望借助此次活动，能够增强成员众志成城、携手共进的团队意识，同时增进组员之间的信任感。以下便是本次活动精彩瞬间的回顾。

一、宣誓环节

宣誓环节

活动正式开始前，总主讲带领全体成员一同进行宣誓。旨在保障此次活动有序推进，促使每一位成员都能以饱满的热情参与其中，主动思考、积极投入，将全部精力倾注于活动各个环节，同时在活动过程中秉持尊重伙伴、理解伙伴的态度，主动为有需要的伙伴提供支持与帮助。

二、寒暄环节

寒暄环节

在本次活动的寒暄环节里，各位培训师以风趣幽默的话语拉近了与同学们的距离，点明了此次活动的目标与意义。这有效驱散了成员们开场时的拘谨与陌生感，营造出融洽、活跃的氛围，使得同学们能够更加自在且积极地展开互动。

三、暴雨来袭

“暴雨来袭”环节现场

活动正式开始，让我们先来一场“暴雨来袭”，大家围圈坐进行自我介绍后，由培训师选定的同学开始，每人向右侧的人做动作，被问“你在做什么”时回答一个动作，下一个人需做此动作并在被问时说出新动作，依次循环。大家在此过程中能够打破彼此隔阂，增加成员之间的熟悉感，调动身体的机能，在生活中减少成员之间的距离感。

四、踢毽子炸弹

“踢毽子炸弹”环节现场

热身之后，成员彼此间已经逐渐熟悉起来，那就到“踢毽子炸弹”环节了。培训师选定范围并选一“炸弹数字”，成员围圈轮流踢毽子，从第一位起依次叠加踢毽子数，踢中“炸弹数字”、未踢中或超出范围均计失误一次，三轮结束后失误次数最多者接受惩罚。成员们在交流与互动中不仅增进了亲近感，还让成员们更加信任彼此，促进团体的合作意识。

五、抓住你的小尾巴

“抓住你的小尾巴”环节现场

在最后，把“抓住你的小尾巴”作为活动的收尾环节。成员们要将绳头束于裤袋或裤腰后让绳尾拖地，在指定时间内，每人要设法弄走他人尾巴并保护自己的，期间不得用手操作，尾巴被踩掉即算输。成员们在配合与协作中增进了亲近感，考验了成员的配合、协作与沟通能力，增加小组的凝聚力，促进彼此之间的感情。

六、总结交流

总结交流

在活动的最后，总主讲对整场活动展开了全面且深入的回顾与总结，每一位参与者都感觉受益良多。活动初始，成员们彼此间带着陌生与距离感，但随着活动的推进，大家在互动与合作中逐渐打破了隔阂，主动分享自己的想法与感受，真诚地敞开心扉，关系也愈发亲密融洽。团队凝聚力在这一个个瞬间不断凝聚、强化，团队意识也深深扎根于每一位成员心中。

心若在，梦就在，二级心理辅导站给你一个舞台。