学甲流知识，筑健康堡垒

一、 甲流介绍

甲流的介绍

本网讯（管理学院二级心理辅导站 李可鑫）甲型流感（简称甲流）是一种病毒性的急性呼吸道传染病，由甲型流感病毒引发。它传播速度快，常在冬春季节高发。

甲流主要经飞沫、接触传播，患者咳嗽、打喷嚏喷出的带有病毒的飞沫，被他人吸入就可能感染。感染后，症状比普通感冒严重，除发热、咳嗽，还会有头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，部分人群可能进展为重症。接种流感疫苗是预防甲流的有效手段，勤洗手、常通风等良好卫生习惯也能降低感染风险。

二、 预防方法

甲流的症状

(一) 接种疫苗：

接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段，建议每年流感季前接种。

(二) 减少聚集：

在流感高发期，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴口罩。

(三) 注意个人卫生：

勤洗手，使用肥皂和流动水，或含酒精的洗手液；避免用手触摸眼睛、口鼻，减少病毒进入途径。

(四) 保持良好生活习惯：

均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质；适量运动，增强身体免疫力；保证充足睡眠，维持身体良好状态。

三、 活动参与及感受

本次“学甲流知识，筑健康堡垒”线上知识竞赛活动开展顺利。该活动面向广东培正学院的全体学生，报名参与人数为300人，其中共有200人有效参与。

以下是有关于本次竞赛活动的参与数据展示：

本次活动一共提交了200份有效答卷，知识竞赛设置合格分数为60分，合格人数为184人，合格率高达92%，该数据体现同学们对甲流知识的重视。

下图为本次活动中前15名的同学。

优秀参赛选手公式

其中90-100分的有7人，90-80分的有71人，80-70分的有74人，70-60分的有32人，最高分为92分。

四、 活动总结

“学甲流知识，筑健康堡垒”知识竞赛活动圆满落下帷幕。活动期间大家积极思考、踊跃作答。此次活动成效显著，不仅加深了同学们对甲流的科学认知，有效消除了同学们对甲流的恐慌心理，还在全校范围内营造出重视甲流防控的氛围，成功地构筑起一道坚固的健康防线。希望通过此次活动，大家能把学到的甲流知识运用到日常生活中，做好预防，守护自己与他人健康。

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