本网讯（学生会 沈小环）为了让心灵使者在成长营获得更多，11月4日下午，我站于一教113课室举办了本学年首次心灵使者成长营培训活动，李春燕老师以及我院各班的心理委员出席本活动。

     国家三级心理咨询师李春燕老师为心灵使者做了以“做自己的心理老师”为主题的讲座，她用 “你认为自己需要心理老师吗”的问题把我们带入主题，心灵使者们带着疑惑认真思索。

春燕老师提出“定为-装为-变为”的方法。首先要定好自己的角色，此时同学们在纸张上写自己的角色并进行了积极的练习，场内热闹非凡。然后，要学会在扮演不同角色时应具有态度和行为才能变为理想的自己。最后，春燕老师还赠送了合理处理情绪的方法，讲解了“人，不是被事情本身所困扰，而是被自己对事情的看法所困扰”的原理。

    经过本次讲座，相信心灵使者们都有很大收获，可以在春燕老师的带领下学会对待事情更加积极乐观，更懂得如何调节自己的情绪，做自己的心理老师，再帮助身边的同学，做他们的心理小老师。相信我站的心灵使者成长营将会越办越好。