本网讯（管理学院二级心理辅导站 罗佳莹）根据教育部、人社部2022年11月15日在北京召开的2023届全国普通高校毕业生就业创业工作网络视频会议发布的相关信息获悉，2023届全国普通高校毕业生规模预计将达到1158万人，比2022年同比增加82万人。

受疫情影响，2021年和2022年的就业市场相对较为困难，不过随着疫情的逐渐得到控制和国内经济的持续发展，2023年的就业市场将有望逐步回暖。但是，由于国内外形势的不确定性，大学生的就业形势仍然面临着一定的挑战。

就业心态

就业，是关系到大学生个人前途和全社会稳定发展的大事，是他们人生的一次重大抉择，也是对其综合素质尤其是心理素质的一次检验。就业心态是影响其正确择业和顺利就业的重要因素，也是毕业生价值观的具体体现，大学生应该有积极、谦虚、付出、坚持的心态。

积极的心态：

事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，消极的心态只看到不好的一面，这个对于处于逆境中的人尤为重要。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。

谦虚的心态：

谦虚是人类最大的成就，只有虚怀若谷的人，在持业过程中才会感恩周围的一切，包括坎坷、困难和我们的敌人，通过这些磨练不断获取动力。越饱满的麦穗越低着头，拥有这样的心态，面对一点点成就的时候才有动力去执着追求更高的目标。

付出的心态：

舍就是付出，职业人要有是为自己做事的心态，舍的本身就是得。在职业发展中，付出是必须的，没有付出就没有进步，不断给自身增加筹码，才有机会和市场谈判。不愿付出的人，总是省钱、省力、省事，最后把成功也省了。

坚持的心态：

要坚持提升自己，剩者为王。只有执着的坚持，在遇到坎坷的时候才会反映出良好的状态，这是坚持的心态。

求职材料

招聘会一般分为现场招聘会和网络招聘会，日常中所讲的招聘会通常指的就是现场招聘会。招聘会分行业专场和综合两种，参加招聘会前先要了解招聘会的行业和性质，以免和自己要找的岗位不对口浪费时间。

就业渠道：

收集材料的渠道有高校就业指导中心就业信息网、高校组织的校院“双选”招聘会、国家主管部门和芳动人事部门、人才市场中介服务机构和职业介绍服务、网络、媒体、社会实践、亲朋好友等。整合后，根据自身特点对号入座，进行客观的分析评价。

简历：

从求职者角度，找工作第一步就是写简历；从HR角度，招聘的重点就是筛选简历。电子版、纸质版都要有，电子版方便在网络上和HR沟通时发送，纸质版是面试时携带。

可以准备一份英文简历（有些单位会用此来判断你的英文水平）。

好的简历可以快速地让HR更快的知道你的优势，坏的简历可能看一眼就丢一边了。

那些投递了很多简历的人，却一直收不到面试邀请电话，大都是因为简历这张名片没有吸引到HR的目光。

相关的作品和证书：

例：学历证书、身份证、技能证书、获奖证书等。

提前准备2-3个作品。比如你面试文案，那么根据节点、热点策划一些海报、文案、广告宣传语等；若你面试行政，那么可以提前准备一些关于组织员工团建、旅游方案、年会活动方案等策划方案。

证件照：

1.一寸和两寸各种底色证件照(面试、笔试等场合随时会要求使用)；

2.一寸证件照的电子版图片(网上填表用)。

面试公司的信息：

了解一下公司的企业文化、背景、所需岗位人员的气质、素质，然后从着装、谈吐上找到与这家公司一致的契合点。有的公司会让你做题，行测之类的，所以一般的知识储备还是需要的。

自信：

面试前，一定要熟记自己的个人资料，避免因紧张而出现失误，使对方产生一种不信任感。面试前要克服紧张的心理，可以对着镜子训练自己的自信，不断模仿面试场景增强信心，提高表达能力。摆正心态，从容应对面试。

简历投递

01

线上:

1.B站、抖音、前程无忧、智联招聘、拉勾等等都开放了网络宣讲会。很多大型公司都会在这些平台举办空中宣讲会直播，会详细介绍公司和招聘职位；平时可以多搜一搜感兴趣的公司，多刷刷；

2.各院校就业指导中心平台、就业处公众号

公司会把自己的招聘简章、投递方式、空宣时间、直播链接挂在学校就业平台、微信公众号上，在这两个渠道发布信息的公司资质都是由学校审核过的，大可放心挑选；

3.院校qq群、微信群

一般院校辅导员和老师都会建群，群里也会有招聘信息哦。而能够由老师来发信息推荐的公司大多数是和院校有合作的(至少也是有在用心招学生的)；

4.大型网络宣讲会、双选会

这种一般是由政府或者好多院校联合举办的，会拉很多大公司、大国企撑场面(不推荐由第三方举办)，双选会上大家可以放心了解投递，至于如何判断一家公司到底怎么样那就是另一个内容了；

5.各种分享行业资讯的大公众号

例：早实习、求职第一课、500强校招实习、校招青年等。

6.招聘网站

例如：应届生求职网、实习僧、前程无忧、智联、BOSS直聘等。

022

线下：

1.百校联盟等大型线下双选会（政府或多院校联合举办)；

2.企业Open Day、夏令营、冬令营、院校联合社团、就业讲座、职业生涯规划沙龙等线下活动；

3.参加现场招聘会；

4.人才市场：在当前城市的人才市场投递求职。

就业与创业选择

01

首先要分析一下自己的优势和劣势，对于有些人而言，创业是很好的选择；但对于有些人而言，就业更牢靠一些，要毕业的大学生，是创业还是就业，要根据自己的优势和劣势来选择。

02

根据自己的家庭状况来选择，有些家庭经济条件允许孩子创业，有些家庭经济条件不允许孩子创业，相反需要孩子赶紧毕业参加工作赚钱养家，是创业还是就业，也要根据家庭经济情况来看。

03

根据自己的人生目标和梦想来确定自己是选择创业还是选择就业，有些学生在上学期间就有自己崇拜的人，有自己向往的生活，渴望成为商界领袖，渴望有一番作为，这样的人可以毕业后选择创业。

04

根据自己的特长和人脉。如果自己的特长是市场需要的，恰好有很好的人脉，比如有一群和自己志同道合的同学、朋友，那么选择创业是可行的，相反就需要先锻炼自己的能力，积累自己的人脉，选择就业更恰当。

05

可以请教身边的人，当自己不知道该如何做的时候，可以向自己的父母、老师和朋友们请教和咨询，有时候自己看不懂自己，湖或者想要创业没有信心的视乎，需要身边人的支持。

06

先就业，再创业。对于有些大学生而言，本身就是一张白纸，需要社会的历练，需要自己的磨练，更需要不断的积累和成长，当自己确定自己还为做好准备的时候，先就业，再创业。

07

先创业，实在不行就去找份工作。其实年轻就是最大的资本，不要考虑太多，自己看准的一件事情坚持去，哪怕最终失败了，自己还可以找一份工作来做，所以对于胆子大一些的同学就可以先创业。

树立正确的就业观

面对全球经济形势，大家要学会调整自己的就业目标，适当的降低预期，先上车，在工作当中不断去提升自己，趁年轻为自己充电，就是所谓的先就业再择业，要转变“一步到位”的老传统和旧思维，要明白路是自己一步一步走出来的，而不是被安排。

了解市场需要什么样的人才：

随着社会对高端人才需求越来越旺盛，硕士以及博士生越来越受到高校、机关单位和大公司的青睐，另外多专业的复合型人才也供不应求。所以在条件允许的状况下假如能更好的提升自己学历不失为一种明智的选择。

高校生对自身进行定位：

对自己正确定位，应该树立戒傲戒躁脚踏实地的从零做起，渐渐积累工作阅历，磨练自己，靠着自身理论学问的优势很快便能很快成为公司的骨干人才。

准备充分,理性应对大型招聘：

大型企业的门槛无疑是比较高的，若想在众多的竞争者中脱颖而出，就要求求职者在面试之前做好充分的准备，了解企业往年的应聘方式和流程，对常规的面试问题也要心中有数，同时对自己的优劣势做好理性分析，力争做到一招制胜。

心若在，梦就在，二级心理辅导站给你一个舞台。